Alimentos que ayudan a retrasar la eyaculación


Ya en articulos anteriores les he dado a conocer técnicas y ejercicios realmente efectivos para controlar la eyaculacion, sin embargo quisiera decirles que no solo le debemos dejar todo a los ejercicios, pues uno de los factores que tambien influyen en que tengamos una eyaculacion precoz se debe a nuestra mala alimentacion.

Cabe destacar que nuestro cuerpo es como una maquina, y necesita de combustible para funcionar, sin embargo el combustible que necesita debe ser de optima calidad para que realmente este vehiculo funcione y responda a las necesidades que le estamos requiriendo, especialmente si en ese momento estamos en pleno acto sexual.

Es por ello que me tome la ardua tarea de investigar para uds mis queridos lectores acerca de aquellos alimentos que nos ayudan a retrasar la eyaculacion, aclarando que estos no eliminan en si este problema, solo ayudan a que podamos controlarla.

En primer lugar tenemos :

La Sandía: si bien sabemos la sandía es una fruta tropical bastante refrescante, dentro de las propiedades que la integran podemos encontrar el licopeno y el betacaroteno, los cuales ayudan a que el desempeño sexual sea mas eficiente, y el citrulina una proteína importante la cual estimula y proporciona mejores erecciones.

La Guayaba: otra excelente fruta, y la cual es una de las mas recomendadas para combatir la eyaculacion precoz, esta compuesta de vitamina C y vitamina A, esenciales para que nuestro cuerpo funcione perfectamente incluyendo el retardo de la eyaculacion.

La Avena: excelente fuente de fibra, carbohidratos y proteinas, las cuales ayudan a reducir la ansiedad que sentimos cuando queremos eyacular antes de tiempo.

Manzanilla: no es un alimento, pero su uso es bastante variado, ya que puedes tomarla en infusion para relajarte, y tambien puedes tomar baños con ella, la cual ayudara a que tus niveles de ansiedad disminuyan notablemente.

El plátano: el consumo frecuente de esta fruta aumenta la producción de testosterona y así mismo la de la circulación, ayuda a que tu nivel de energía aumente y así puedas responder de manera efectiva en la cama.

Melón: aumenta tu sistema inmunológico, lo cual es de suma importancia para mantener un buen estado de salud.

El aguacate: su alto contenido de Zinc ayuda a combatir la eyaculacion precoz.

La papaya y el kiwi: ambas poseen antioxidantes y vitaminas como la C, A y B, los cuales ayudan a eliminar los radicales libres los cuales son los q influyen en la eyaculacion precoz.

El consumo de estos alimentos de manera frecuente ayudan y estimulan a que tu rendimiento sexual sea el adecuado y que puedas responder de manera prolongada en la cama, que es lo que buscamos en el retardo de la eyaculacion, sin embargo, como te dije al principio los alimentos no eliminan la eyaculacion, simplemente ayudan a que puedas retardar mas tu eyaculacion y tus erecciones sean mas prolongadas y firmes,lo cual hara saltar de alegria a tu pareja y tu te sentiras mucho mejor contigo mismo.